Како да го зголемите машкиот пенис дома: инструкции

Големината на пенисот е реален проблем на мажи од различна возраст. Но, само малкумина се одлучуваат за страшна и скапа пластична хирургија. Останатите бараат и практикуваат други техники за тоа како да го зголемат членот во домашните аспекти. Одлични резултати покажуваат специјалната храна, мастурбацијата со помош на одредена технологија, масажата со лубрикант и специјалните вежби. Можете да дознаете повеќе за кој било домашен метод, како и совети за воведување на конвенционални алатки и додатоци, од написот подолу.

Која е вообичаената големина на пенисот?

Пред да изберете и користите техники како да го зголемите пенисот дома, проверете дали навистина имате проблем што треба да се реши. Првиот одлучувачки фактор е националноста. Секоја цивилизација има свои својства, која големина на пенисот е норма.

Ако ги земеме предвид Европејците, тогаш, на пример, Унгарците се 16, 1 см, Французите и Чесите се 15, 9-16 см укажува на земјата Тајланд - 9-10 см.

Во меѓународната класификација, постојат неколку концепти за разлика од нормата:

• микропенис - помалку од 10 см;
• мал пенис - 10-12 см;
• среден член - 10-18 см;
• голем пенис - повеќе од 18 см.

Во основа! >Според лекарското уверение, просечната големина на пенисот се смета дека е 13-18 cm за време на ерекција, а 8-10 cm во нормална опуштена состојба. Со сето ова, обичната дебелина е 3-4 см, а обемот е 10-15 см.

Чекор-по-чекор инструкции за подобрување на пенисот дома

Во овој момент, кога сигурно ќе сфатите колку е соодветна потребата за раст на пенисот, размислете кои други техники се соодветни во домашните аспекти. Практиката покажува дека само комплетен пристап ќе постигне вистински резултати. Што дефинитивно треба да користите:

• исхрана за раст на пенисот - природно го подобрува функционирањето на целиот организам и репродуктивниот систем, индивидуално ненадмината на возраст од 23 години;
• мастурбација - го подобрува протокот на крв, ја зголемува растегливоста на кавернозните и сунѓерести тела на фалусот;
• масажа со лубрикант - ја зголемува еластичноста на мазните мускули, го подобрува протокот на крв, ја зајакнува ерекцијата, предизвикува регенерација на ткивата;
• други специјални вежби - некои го истегнуваат ткивото, други го зголемуваат протокот на крв.

Главниот услов за добивање на резултатот е употребата на техники строго според упатствата и рутината. Ако прескокнете часови, бидете невнимателни за барањата, стапката на зголемување ќе биде мала, ако не и нула.

Специјална храна

Прибегнувајќи кон конструктивни и опасни начини за зголемување на големината на фалусот, скоро сите не сфаќаат дека решението на проблемот лежи на површината. Знаејќи дали е можно да се издолжи и згусне репродуктивниот орган со специјална храна, може да постигнете неверојатни резултати. Навистина, до 21-та година на растот може директно или индиректно да влијае исхраната, од која зависи хормоналната позадина, функционирањето на целиот организам, неговиот раст и развој.

Најкорисните производи се препознаваат:

• ореви;
• мед;
• сусам;
• леќата;
• свеж зеленчук и овошје;
• морска храна;
• млечни производи;
• масна риба.

Пред да составите мени на производи кои ја зголемуваат големината на гениталниот орган, наведете за себе неколку главни правила:

• внесот на назначените производи треба да се повтори;
• од сите штетни производи треба да се откажете 100 проценти;
• заедно со исхраната, практикувајте различни вежби и масажа за раст на пенисот;
• води активен животен стил кој го зголемува имунитетот и го зајакнува целото тело;
• откажете се од лошите навики;
• внимавајте на вашата тежина, бидејќи вишокот килограми го намалуваат својството на потенцијата и работата на телото во целина.

Дури и со правилна исхрана, можете да ја ресетирате ефективноста на методот ако истовремено консумирате штетна храна, како што се алкохолни пијалоци, шеќер и сол во вишок, пиво, конзервирана храна и пушено месо.

Список на производи за природен раст на пенисот

Кои производи ја подобруваат ерекцијата, ги облагородуваат својствата на спермата, ја зголемуваат циркулацијата на крвта, а исто така промовираат регенерација на ткивата и истегнување на кавернозните, сунѓерести тела:

1. Јаткастите плодови се извор на енергија и сила, јод за нормален метаболизам, аминокиселини за чистење на холестеролот и токсините.
2. Медот е извор на микроелементи и аминокиселини кои имаат антиинфламаторно и тонично дејство. Доследната употреба ќе го подобри имотот на ерекцијата и машкото семе, ќе ја зголеми подвижноста на герминативните клетки.
3. Сусамот е првиот производ во речиси сите ориентални јадења, па затоа е извор на калциум, железо, магнезиум и цинк. Сите овие супстанции го зголемуваат тестостеронот, кој е одговорен за сексуалната желба, квалитетот на спермата, силата на ерекцијата и растот на пенисот. Недостатокот на хормони е главната причина за бавниот раст.
4. Леќата е богата житарка со елементи во трагови и аминокиселини, кои се неопходни за функционирањето на целиот организам. Главната задача на овој производ е да го подобри составот на крвта и растот на фалусот.
5. Морската храна е моќен афродизијак и извор на јод кој го стимулира производството на полови хормони. Ова, пак, ја зајакнува ерекцијата, ја продолжува и затоа придонесува за истегнување и раст на ткивата на пенисот. Постојаното внесување на морска храна ги чисти крвните садови од холестерол, го активира протокот на крв, ги зголемува чувствата за време на оргазам.
6. Свежиот зеленчук и овошје се извори на природни витамини. На пример, Е ги неутрализира ефектите од околината, Ц ја разредува крвта, го зголемува снабдувањето со крв, а Б го промовира производството на тестостерон. Елементите во трагови ја облагородуваат синтезата на половите хормони, што е неопходно за растот на фалусот.
7. Млечните производи се извор на амино киселини, без кои зголемувањето на пенисот е нереално. Калциумот и протеините го зголемуваат својството на спермата, а другите бактерии помагаат да се зголеми имунитетот.
8. Масната риба е извор на омега-3 киселини кои го поддржуваат нормалниот човечки живот.

Бесплатни методи за раст на пенисот

Избегнувајќи ја опасната и скапа операција за зголемување на фалусот, можете да го зголемите вашиот орган уште неколку см со бесплатни методи со свои раце и дома. Што укажува на најдобри резултати:

1. Вистинската мастурбација е еден вид вежба за истегнување на фалусот.
2. Масажа - рачно дејство го зголемува протокот на крв.
3. Специјални вежби.

Само со правилно спроведување на наведените методи, како и непроменети практики за неколку месеци, можете да постигнете 18-20 см.

Мастурбирање со специјална технологија

Малкумина сфаќаат дека со правилна мастурбација ова не само што ќе биде пријатен чин, туку и корисна вежба за раст на пенисот.

Како да мастурбирате:

• нанесете крем или лубрикант на пенисот;
• загрејте со галени движења на ткаенината;
• постигне поголема ерекција;
• направете прстен од 2 прсти на раката (показалец и палец);
• направете движења на прстените од основата до главата со мал притисок;
• завршете го процесот со ејакулација.

Во принцип, за мастурбацијата да не го замени 100% сексуалниот живот, може да се прави поретко, но со одредена фреквенција.

Правете масажа на пенис со лубрикант

Друг работен начин за зголемување на пенисот е самомасажа со свои раце. Ако правилно креирате техника, не само што можете да го зголемите дијаметарот и должината, туку и да ја подобрите моќта и квалитетот на ерекцијата. Значи, продолжете со следните чекори:

• загрејте го органот со топла облога, натопете крпа во топла вода, закачете го на органот;
• повторете го загревањето неколку пати пред да започнете со масажа;
• нанесете лубрикант на сувата кожа на фалусот, постепено дистрибуирајте го низ багажникот;
• масажа со движења на галење, месење, истегнување.

Вршиме специјални вежби

Доколку сакате да го зголемите машкиот пенис, но има контраиндикации за други методи, може да ви помогнат едноставни, но ефективни вежби. Најчесто се користат следниве видови:

1. Истегнување - пред вежбањето фалусот се загрева со масажа или топла облога, по што го земаат за глава и го развлекуваат под различни агли. Во почетокот правете сè деликатно без непотребно дејство, но умерено зголемувајте го за да не го оштетите ткивото. Една сесија трае 10-15 минути, потребно е да вежбате еднаш дневно неколку месеци.
2. Истегнување - загрејте ги ткивата со масажа. Следно, повлечете го пенисот надолу и назад, полека седнувајќи на него. Гимнастичката вежба е насочена кон зајакнување на основата на фалусот, издолжување и зголемување на неговиот дијаметар со зголемување на притисокот врз кавернозните ткива.
3. Флексија - за таква гимнастичка вежба ќе биде потребна нецелосна ерекција и претходно загревање на ткивата. После тоа, фалусот е свиткан во различни насоки, слушајќи ги вашите чувства. Ако се појави болка, вреди да се заврши манипулацијата.

Платени домашни методи

Зголемувањето на фалусот дома може да значи трошоци кога станува збор за следниве техники:

• употреба на уреди за раст на пенисот - продолжувач, вакуумска пумпа, тегови за закачување итн . ;
• употребата на гелови и лубриканти - растителните екстракти го стимулираат протокот на крв и растегливоста на ткивата на фалусот.

Двете опции можат да бидат и независна практика и додаток на бесплатни методи за зголемување на ефикасноста. Важно е детално да се запознаете со карактеристиките на кој било предложен метод, да ги научите правилата за имплементација, за да не предизвикате „обратен ефект".

Ние користиме уреди

Најчесто, заедно со физичките вежби и самомасажата, се користат специјални уреди и уреди за интензивно истегнување на кавернозните тела и зголемување на крвниот притисок. Што би можело да биде:

• вакуумска пумпа - член се става во одредена средина каде што се создава вакуум, го активира протокот на крв, менувајќи го дијаметарот и должината на фалусот до многу можни карактеристики;
• екстендер - уред за истегнување на фалусот, кој е прикачен на колковите или појасот, го фиксира органот со шипки и прстен во близина на главата, умерено истегнувајќи го органот во должина (често уредот се користи за елиминирање на закривеноста);
• тегови се контроверзен метод за закачување на тегови од фалусот, затоа, ако се користи нерационално, предизвикува повреда на ткивото, но генерално, висењето тегови дава резултати.

Нанесуваме специјални гелови

Зголемување на должината и дебелината на фалусот е можно со домашна метода со воведување специјални препарати и средства - лубриканти. Тие содржат природни состојки кои симулираат проток на крв и проширување на ткивата на пенисот. Постојат и хормонски препарати кои се користат само за намена на лекар специјалист.

Постојат 3 типа на лубриканти:

1. Брзо-дејствувачки масти - се нанесуваат непосредно пред сексуалниот однос за брзо да предизвикаат силна ерекција и многу можна големина на фалусот.
2. Геловите за раст на пенисот се природни лекови кои бараат долготрајна и постојана употреба неколку месеци за да се добие кумулативен ефект.
3. Помошни масти - се користат заедно со други методи, исто така при воведување на уреди и додатоци за раст на пенисот.

Кога е потребно овде и во моментот - користиме млазници

Понекогаш постои ситуација кога мажот треба брзо да го зголеми пенисот без масти, гелови и вежби. Во овој случај, се применуваат специјални уреди - млазници, кои не само што ќе додадат димензии на органот, туку и ќе ја зајакнат ерекцијата, зголемувајќи ја сопственоста на сексуалниот однос. Постојат неколку видови млазници:

• млазници од отворен тип - излезете ако е неопходно да се зајакне имотот на сексуалниот однос и да се зголеми дијаметарот на пенисот;
• млазници од затворен тип - тие придонесуваат за долг и висококвалитетен секс поради растот на должината на фалусот, продолжувајќи ја ерекцијата.

Се земаат предвид и латекс и силиконски млазници, во најдобар случај ветуваат до +10 cm до достапните димензии. Таквите уреди ги користат оние мажи кои се загрижени за недостатокот на големината на фалусот само за време на сексуалниот однос.

Бидете внимателни со популарните рецепти!

Фалусот можете да го издолжите со помош на народни рецепти и лекови. Постојат неколку познати методи:

1. Масажа со сода - кожата се подмачкува со масло, се попрскува со сода и нежно се масира со сунѓер 5 минути, откако ќе се држи 2 минути, се измива составот.
2. Бања со сода - содата се разредува во топла вода, таму се потопува фалусот, што го спречува воспалението и го активира протокот на крв. Функцијата се изведува еден час пред предвидената интимност, важно е пенисот да е во состојба на ерекција.
3. Пилинг со газиран пијалок - прво, мажот се бања во топла бања, потоа прави пилинг со газиран сок на кожата на пенисот, а потоа се исплакнува и нанесува лубрикант од опциите наведени погоре.
4. Компресира од сода - содата се меша со мед, по што се нанесува на вратилото на фалусот, заобиколувајќи ја главата. Производот се чува 10-20 минути и се мие со топла вода.
5. Билки - инфузија од мајчина душица за внатрешна употреба, епимедиум, тинктура од женшен или Eurycoma longifolia, алкохолна тинктура од лук или лушпа од пелин може да помогнат во решавањето на таков проблем.

Пред да прибегнете кон такви методи, консултирајте се со лекар специјалист за да избегнете несакани ефекти.

Употребата на конвенционални средства бара внимателно придржување кон упатствата, рецептите и шемите. Не е важно која билка или сода може да биде и корисна и штетна, предизвикувајќи несакани ефекти.

Резиме: чекор по чекор акционен план

Така, се запознавме со најефективните и најпопуларните начини за зголемување на должината, ширината и дијаметарот на член на куќата без помош од други бесплатно, за плаќање, користејќи уреди и конвенционални средства.

Можеме да кажеме дека започнуваат со прилагодување на исхраната, фокусирајќи се на производи погодни за репродуктивниот систем.

Потоа, заедно со диетата, можете да започнете со лесна самомасажа и мастурбација според упатствата опишани погоре, а по уште некое време да воведете специјални вежби во вашата пракса (техниките за извршување можете да ги гледате во видео лекциите). Ако сакате да го забрзате резултатот, се користат платени опции - гелови, лубриканти и лубриканти за раст на пенисот, користиме и специјални уреди.

Што се однесува до млазниците, сите тие даваат само краткорочен, но брз и загарантиран резултат. Тие не се во спротивност со практиките наведени погоре и се користат побрзо за подобрување на карактеристиките на сексот. Класичните лекови се исто така релевантни, но бараат претходна консултација со лекар специјалист.

Само комплетен пристап и доследна примена можат да ги донесат очекуваните промени.